thank you mother

13 [ โรคความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์ ] การดูแลตนเองขณะตั้งครรภ์ - พักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง/วัน - หลีกเลี่ยงอาหารประเภทหวาน มัน เค็ม เพิ่มผัก และผลไม้ - การนับจ�ำนวนลูกดิ้น ตามค�ำแนะน�ำของ แพทย์ คือ ประมาณ 10 ครั้ง/วัน หากพบ ว่าลูกดิ้นน้อยลงให้รีบมาพบแพทย์ และ ฝากครรภ์ตามที่แพทย์ก�ำหนด - สังเกตอาการผิดปกติ เช่น อาการบวม ของเท้าเกินข้อเท้ากดบุ๋ม มีอาการปวด ศีรษะ ตาพร่ามัว จุกแน่นลิ้นปี่ มีการเกร็ง กระตุกบริเวณใบหน้าและหนังตา เพราะ เป็นสัญญาณการเกิดภาวะชัก อาการผิดปกติที่ควรมาพบแพทย์ - ปวดศีรษะมาก - ตาพร่ามัว - จุกแน่นท้องใต้ลิ้นปี่ - ปวดเกร็งท้อง เลือดออกทางช่องคลอด - ลูกดิ้นลดลง