thank you mother

17 [ โรคแพ้ภูมิตัวเอง (SLE) ในหญิงตั้งครรภ์ ] การดูแลตนเองขณะตั้งครรภ์ - ควบคุมโรคให้สงบ อยู่ในความดูแลของ แพทย์ เพื่อเฝ้าดูอาการประกอบกับให้ยา รักษาตามอาการ - ควรตรวจอัลตร้าซาวด์โดยละเอียดใน ระยะไตรมาสที่ 2 และ 3 - ควรพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่มีภาวะ เครียด - ทานอาหารมีประโยชน์ 5 หมู่ - แนะน�ำให้ทานอาหารที่มีรสจืด หลีกเลี่ยง อาหารรสเค็ม เพราะอาจกระตุ้นให้เกิด ความดันโลหิตสูงได้ - การออกก�ำลังกาย โดยการเดินเล่นเป็น ระยะทางสั้นๆ ไม่ควรวิ่งหรือออกก�ำลังกาย หนัก เพราะจะส่งผลต่อการแท้งบุตร การ คลอดก่อนก�ำหนด และกระตุ้นให้เกิดการ ก�ำเริบของโรคได้ อาการผิดปกติที่ควรมาพบแพทย์ - สังเกตว่ามีผื่นแดง ตัวบวม ปวดตามข้อ ข้อบวมแดงร้อน ตาพร่ามัว ปวดศีรษะ มี จ�้ำห้อเลือดตามตัวหรือไม่ - สังเกตทารกดิ้นในแต่ละวัน โดยปกติ ทารกมักจะเริ่มดิ้นเมื่อ อายุครรภ์ประมาณ 18-20 สัปดาห์ และดิ้นมากกว่า 10 ครั้ง/ วัน