thank you mother

19 [ ภาวะคลอดก่อนก�ำหนด ] การดูแลตนเองขณะตั้งครรภ์ - ควรพักผ่อนให้เพียงพอ 8 ชั่วโมง/วัน - หลีกเลี่ยงการท�ำงานและออกก�ำลังกาย หนัก - งดสูบบุหรี่ และงดดื่มสุรา - ใช้ยาตามที่แพทย์แนะน�ำอย่างเคร่งครัด - รักษาอาการติดเชื้อต่างๆ เช่น ฟันผุ การ ติดเชื้อในช่องคลอด ช่องคลอดอักเสบ - หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในสตรีที่มี ประวัติการคลอดก่อนก�ำหนด อาการผิดปกติที่ควรมาพบแพทย์ - เจ็บครรภ์เองโดยไม่ทราบสาเหตุ มีเลือด ออกคล้ายประจ�ำเดือน - สังเกตว่าในอายุครรภ์ 28 สัปดาห์ ขึ้นไป นั้น มดลูกหดรัดตัวบ่อยมากกว่า 6 ครั้งใน 1 ชั่วโมง - มีอาการปวดหน่วง ๆ บริเวณบั้นเอว ต้นขา - มีอาการปวดบริเวณท้อง หรือหัวหน่าว - ปัสสาวะบ่อยขึ้น และอาจมีอาการท้องเสีย - มีมูก มูกเลือด น�้ำใส หรือเลือดปนทาง ช่องคลอด - มีความรู้สึกว่าทารกดิ้นผิดปกติ - ถุงน�้ำคร�่ำรั่ว หรือแตกก่อนก�ำหนด