thank you mother

39 5 ท่าเบ่งคลอด ลดความเจ็บปวด คุณ แม่ทราบไหมว่า ท่าคลอดที่นิยมใช้ในโรง พยาบาล คือ ท่านอนหงายและยกขาทั้ง สองข้างขึ้นบนที่รองขาพร้อมกับแยกขา ออกกว้าง ซึ่งทางการแพทย์เรียกว่า ท่าขบ นิ่ว (lithotomy position) ท่านี้มดลูกจะ ดันขึ้นไปทางทรวงอก และน�้ำหนักของ มดลูกยังกดทับบนล�ำตัวด้านหลังคุณแม่ ท�ำให้คุณแม่เหนื่อยมากตั้งแต่ยังไม่ทันได้ เบ่งคลอด แต่เป็นท่าที่สะดวกส�ำหรับคุณ หมอท�ำคลอดมาก ในขณะที่ท่าเบ่งคลอด ช่วยลดอาการเจ็บครรภ์ และมีอาการปวด หลังน้อยกว่า คือ ท่าล�ำตัวตั้งขึ้น (upright) ค่ะ ทั้งนี้เนื่องจากน�้ำหนักของมดลูกจะกด ลงไปที่ปากมดลูก และแรงดึงดูดของโลก ช่วยให้ทารกลงมาตามช่องคลอดได้ดีขึ้น เรามาท�ำความรู้จัก ท่าเบ่งคลอด แบบต่าง ๆ ที่ช่วยลดความเจ็บปวดระหว่างคลอดกัน ค่ะ การลดความเจ็บปวด ขณะรอคลอด