thank you mother

51 ทั้งนี้การให้อาหารเสริมทารกควรยึด หลัก 3 ประการ คือ เริ่มอาหารเสริมให้ สมวัยเหมาะกับความหิวและอิ่ม พลังงาน และสารอาหารเพียงพอต่อการเจริญเติบโต ของทารก และเน้นความสะอาดปลอดภัย ในการเตรียมและเก็บอาหารเสริมของ ทารก การให้อาหารเสริมทารกอายุ 6 เดือน ควรให้อาหารที่มีเนื้อละเอียด เมื่อทารก สามารถเคี้ยวและกลืนอาหารได้ดีค่อยเพิ่ม ความหยาบของอาหารเพื่อให้ทารกคุ้นเคย กับอาหารที่เป็นชิ้นเล็ก ๆ และยอมรับ อาหารที่มีความแข็งได้เพิ่มขึ้นตามล�ำดับ เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม และข้าวสวยเมื่อทารกอายุ 8 - 9 เดือน ควรให้ทารกถืออาหารที่ไม่แข็ง กินเองได้ เช่น ฟักทองนึ่ง มันต้มที่หั่นเป็น ชิ้นยาว เป็นต้น ไม่ควรให้อาหารที่มีลักษณะ แข็งเป็นเม็ดเล็ก เช่น ถั่วลิสง เมล็ดข้าวโพด เพรา ะอาจส� ำลัก เ ข้าปอดได้ ในขณะ รับประทานอาหารควรให้เด็กหัดช่วยเหลือ ตัวเองในการกิน และสร้างวินัยในการกิน เช่น ไม่ควรกินไปเล่นหรือดูโทรทัศน์ไปด้วย กินอาหารเป็นเวลา เป็นที่เป็นทางเมื่อเด็ก อายุมากกว่า 1 ปี ควรฝึกให้เด็กหัดตัก อาหารรับประทานเอง เริ่มฝึกเลิกดูดนม ขวดเมื่ออายุ 1 – 1 ½ ปี ทั้งนี้สัดส่วน และปริมาณอาหารที่ควร ได้รับในแต่ละช่วงวัย ผู้ปกครองสามารถดู รายละเอียดเพิ่มเติมได้ ในสมุดฝากครรภ์ ที่ได้รับก่อนกลับบ้าน