คู่มือเยี่ยมบ้าน

32 ตัวอย่างอาหารต่อมื้อ (อาจแบ่งกินวันละ 1-2 ครั้ง) น�้ำมันพืช ครึ่งช้อนชา อาหารทารกอายุ 6 เดือน กินวันละ 1 มื้อ ควบคู่กับนมแม่ กินนม (นมแม่) สูงดี กินปลา ตับ ไข่ สมองดี กินผัก ผลไม้ ผิวพรรณผ่องใส ขับถ่ายดี มื้ออาหารเช้า มื้ออาหารเช้าหรือมื้อกลางวัน ตับสุกบดละเอียด 1 ช้อนกินข้าว ผักหวานต้มเปี่อยบดละเอียด ครึ่งช้อนกินข้าว มื้อว่างช่วงบ่าย มื้อว่างช่วงบ่าย เสริมการเจริญเติบโต กินยาน�ำเสริมธาตุเหล็ก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หมายเหตุ: 1. อาหารหนืดข้นไป สามารถเติมน�ำซุปจาก ธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงรส ให้หนืด ข้น พอดี 2. ไม่ปรุงแต่งรสอาหาร ข้าวต้มสุกบดละเอียด 2 ช้อนกินข้าว มะม่วงสุก 1 ชิ้น บดละอียด น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา กลัวยน�ำว้าสุกครูด ครึ่งลูก กลัวยน�ำว้าสุกครูด ครึ่งลูก ไข่แดงสุก ครึ่งฟอง ต�ำลึงต้มเปี่อยบดละเอียด ครึ่งช้อนกินข้าว ข้าวต้มสุกบดละเอียด 2 ช้อนกินข้าว ตัวอย่างที่ 1 ตัวอย่างที่ 1 น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา ข้าวต้มสุกบดละเอียด 2 ช้อนกินข้าว ปลาสุกบดละเอียด 1 ช้อนกินข้าว ฟักทองต้มเปี่อยบดละเอียด ครึ่ง ช้อนกินข้าว มะละกอสุก 1 ชิ้น บดละอียด ตัวอย่างอาหารต่อมื้อ (อาจแบ่งกินวันละ 1-2 ครั้ง) อาหารทารกอายุ 7 เดือน กินวันละ 1 มื้อ ควบคู่กับนมแม่ กินนม (นมแม่) สูงดี กินปลา ตับ ไข่ สมองดี กินผัก ผลไม้ ผิวพรรณผ่องใส ขับถ่ายดี ข้าวต้มสุกบดหยาบ 3 ช้อนกินข้าว ไข่ต้มสุก ครึ่งฟอง ต�ำลึงต้มเปี่อยบดหยาบ 1 ช้อนกินข้าว ตัวอย่างที่ 2 ตัวอย่างที่ 3 เรื่องที่ 9 อาหารทารกอายุ 6 – 12 เดือน