คู่มือเยี่ยมบ้าน

33 น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา ข้าวต้มสุกบดหยาบ 3 ช้อนกินข้าว ปลาสุกบดหยาบ 1 ช้อนกินข้าว แครอทต้มเปี่อยบดหยาบ 1 ช้อนกินข้าว มะละกอสุก 2 ชิ้น บดหยาบ มื้ออาหารเช้าหรือมื้อกลางวัน มื้อว่างช่วงบ่าย ตัวอย่างที่ 2 น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา ตับสุกบดหยาบ 1 ช้อนกินข้าว ผักหวานต้มเปี่อยบดหยาบ 1 ช้อนกินข้าว ข้าวต้มสุกบดหยาบ 3 ช้อนกินข้าว มะม่วงสุก 2 ชิ้น บดหยาบ เสริมการเจริญเติบโต กินยาน�ำเสริมธาตุเหล็ก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง หมายเหตุ: 1. อาหารหนืดข้นไป สามารถเติมน�ำซุปจาก ธรรมชาติที่ไม่ผ่านการปรุงรส ให้หนืด ข้น พอดี 2. ไม่ปรุงแต่งรสอาหาร ตัวอย่างที่ 3 มื้ออาหารเช้าหรือมื้อกลางวัน มื้อว่างช่วงบ่าย ตัวอย่างที่ 1 ตัวอย่างอาหารต่อมื้อ อาหารทารกอายุ 8 เดือน กินวันละ 2 มื้อ ควบคู่กับนมแม่ กินนม (นมแม่) สูงดี กินปลา ตับ ไข่ สมองดี กินผัก ผลไม้ ผิวพรรณผ่องใส ขับถ่ายดี น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา ข้าวต้มสุกบดหยาบ 4 ช้อนกินข้าว ปลาสุกสับละเอียด 1 ช้อนกินข้าว ตับสุกสับละเอียด 1 ช้อนกินข้าว แครอทสุกสับละเอียด 1 ช้อนกินข้าว แครอทสับละเอียด 1 ช้อนกินข้าว มะละกอสุก 3 ชิ้น ตัดเป็นชิ้นเล็ก ข้าวต้มสุกบดหยาบ 4 ช้อนกินข้าว มะม่วงสุก 3 ชิ้น ตัดเป็นชิ้นเล็ก น�ำมันพืช ครึ่งช้อนชา กลัวยน�ำว้าสุก 1 ลูก ตัดเป็นชิ้นเล็ก ข้าวต้มสุกบดหยาบ 4 ช้อนกินข้าว ไข่ต้มสุก ครึ่งฟอง ผักบุ้งสุกสับละเอียด 1 ช้อนกินข้าว ตัวอย่างที่ 2 ตัวอย่างที่ 3