คู่มือผู้พิทักษ์อนามัยโรงเรียน กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข

20 ข้อปฏิบัติ ท� ำทุกอย่าง ท� ำบางอย่าง ไม่ได้ท� ำเลย 11. เปิดประตูและหน้าต่าง ให้อากาศถ่ายเท แสงสว่างเข้าถึงทุกวัน 12. ระหว่างเล่น เอามือมาจับหรือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก 13. เมื่อไปเล่นกับเพื่อนนอกบ้าน แล้วกลับมาถึงบ้าน อาบน�้ ำทันที และเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ 14. ไปในแหล่งที่มีคนรวมกันจ� ำนวนมาก เช่น ตลาด ห้างร้าน งาน รื่นเริง งานบุญที่วัด 15. เล่นกีฬาเป็นทีมเป็นกลุ่มกับเพื่อน เช่น ฟุตบอล วิ่งไล่จับ 16. มีและใช้ของใช้ส่วนตัว เช่น ช้อน ส้อม แก้วน�้ ำ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว 17. กินอาหารร้อน ปรุงสุก ใหม่ สะอาด 18. รู้สึกไม่สบายใจ เช่น รู้สึกเศร้าใจ กลัว กังวล สับสน หรือโกรธ ในช่วงโควิด 19 19. ท� ำให้เพื่อนที่มีอาการหรือเกี่ยวข้องกับผู้ติดเชื้อโควิด 19 รู้สึก อับอาย 20. คุยกับคนในครอบครัวหรือเพื่อน ๆ เกี่ยวกับการป้องกันโรค โควิด 19