คู่มือป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ ฉบับประชาชน

8 ถา : ทำ �ไ ผู้้� สููงอายุุต้องระมััดระวัง ารห ล้้ อย่่าง า ตอ : ผู้้�สูงอายุยิ� งมีอายุมากขึ้้� นย่อมมีโอกา หกล้้มได้มากขึ้้� น เน่� องจากุ ภาพทั้้� ง ร่างกายแ ะจิตใจเสื่่� อม อยตามอายุที่่� เพิ� มขึ้้� น วาม ามาร ในการ รงตัวเม่� อ เผชิิญกับอุบัติเหตุหรือเม่� อเกิดการเจ็บป่่วยแม้เพียงเล็็กน้อย ำ �ได้ยากขึ้้� น แม้ว่า ผู้้�สูงอายุ่ วนใหญ่ที่่� หกล้้มจะเกิดการบาดเจ็บเพียงเล็็กน้อยแต่มีผ เสีียร้ายแรงที่่� เก่� ยว้ องกับ 1. เป็นสััญญาณอันตรายที่� บ่่งถึง าเหตุ ารเจ็็บป่่วยที่� ซ่่อนเร้นอยู่� การหกล้้มเป็็นหนึ� งใน “กลุ่่มอาการู งอายุ” ซึ่่� งอาการอ่� นๆ ในกลุ่่มนี� เช่่น การไม่ ามาร เดินได้ด้วยตนเอง พูดจาั บ น เบ่� ออาหาร ปัั าวะราด ในอดีตกลุ่่มอาการ เหล่่านี� มักถููกเรียกว่า “โร รา” ซึ่่� งไม่ถููกต้องเพราะ วาม ราไม่ใช่่โร หากผู้้�สูงอายุ ถููกวินิจฉัยว่าเป็็นโร ราแล้้วย่อมไม่ได้รับการรักษา ผู้้�่วยจะเสีียโอกา ที่่� จะได้ รับการสืืบค้้นหา าเหตุแ ะแก้ไ ให้กลัับมา กติดังเดิมได้ 2. าร าดเจ็็บที่� อาจรุุนแรง ได้แก่่ ระดููกหั โดยเฉพาะกระดูก้ อ ะโพก หัก ำ �ให้ไม่ ามาร เดินได้ กระดูกั นหลัังยุบตัว ำ �ให้ วดหลัังเรื� อรัง หลัังค่่อม ตัวเตี� ย งแ ะกระดูก้ อมือหัก นอกจากนี� ยังอาจเกิดภาวะเลืือดคั่� งใน มอง ำ �ให้ มอง ำ �งานผิด กติในเว าต่อมา มีอาการ ล้้าย มองเสื่่� อมได้ ผ เสีียอ่� นๆ เช่่น มีีความพิการไม่ ามาร เดินได้ด้วยตนเอง ูญเสีีย วามมั� นใจในการเดินหรือช่่วย เหลืือตนเอง ุด้ ายเป็็นภาระต่อญาติผูู้้แ แ ะั ง ม เกิดการู ญเสีียทั้้� งด้าน ถา – ตอบปััญหา เกี่� วกัั ารห ล้้ ในผู้้� สููงอายุุ โดย ศ.นพ.ประเสริฐ อััสสันตชััย แพทย์ผู้้� เชี่� ยว าญ ทางด้าน ายุรกรรมและเว ศาสตร์ผู้้� สูง ายุ คณะแพทยศาสตร์ศิริรา พยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล